Mateusz Szygocki

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz dyplomowanym masażystą, specjalizującym się w terapii manualnej i masażu leczniczym. Od 2004 roku jestem związany z treningiem siłowym, co pozwoliło mi zdobyć szeroką wiedzę na temat biomechaniki ciała, profilaktyki urazów oraz metod regeneracji. W swojej pracy łączę techniki masażu z odpowiednio dobranym treningiem, aby wspomagać powrót do pełnej sprawności oraz eliminować dolegliwości bólowe, w tym problemy z kręgosłupem i wady postawy.

Wykonuję m.in.:

• masaż klasyczny i zdrowotny,
• masaż relaksacyjny,
• masaż pourazowy wspomagający rehabilitację,
• terapię manualną w przypadku napięć i przeciążeń mięśniowych.

Zawsze dążę do znalezienia przyczyny problemu, a nie jedynie łagodzenia objawów. Współpracuję z ekspertami z zakresu fizjoterapii, dietetyki i treningu, aby zapewnić kompleksowe podejście do zdrowia i regeneracji.

Od czerwca 2024 roku dzielę się swoją wiedzą, szkoląc przyszłych trenerów personalnych oraz prowadząc warsztaty z zakresu treningu i zdrowia, dostosowane do różnych poziomów zaawansowania. Moim celem jest nie tylko skuteczna terapia, ale także edukacja w zakresie optymalnej pracy z ciałem, regeneracji i poprawy jakości życia.